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2010年01月17日

質素ご飯

最近外食やお茶したりで
結構高カロリーなもんで、たまには質素な自炊ご飯を。




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中華スープの素で煮込んだ白菜ともやしと鶏のささみ。
低カロリー。
でも桃屋のラー油入れちゃった。








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最近卓球がしたいです。


バレエのレッスンが正月休みで来週までやっていないし
なんだか運動不足気味。
寒いしねえ。


今日は夜バイトだし半身浴できなかったんで
腹筋したり階段の上り下りを頑張ります。











posted by トック at 23:59| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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